|
Will demographics change start-up investment? There is a growing understanding that as baby-boomers retire, western equity markets will be under pressure as this market segment draws on their lifetime savings (Source: McKinsey April 2005). So what will this mean to start-ups that are looking for new capital? Actually it is quite good news. First off, as most US, Japanese and European investors are most heavily into listed stocks and bonds,. . .
|
ريجيم المشاهير - ياسمين عبد العزيز
|
ياسمين عبد العزيز : الرياضة هى السر
الفنانة ياسمين عبد العزيز ترجع السر وراء رشاقتها وحيويتها الدائمة إلى حرصها الدائم على ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة الريجيم التى حرصت على ممارسته بانتظام دون انقطاع إلى جانب ممارسة رياضة المشى يومياً أيضاً.
ياسمين عبد العزيز تعد من الفنانات اللاتى يتمتعن بقدر كبير من الجاذبية وخفة الظل إلى جانب رشاقة ومرونة عالية حاولنا أن نعرف الأسباب والأسرار وراء كل هذه الحيوية فكان لنا هذا الحوار.
ياسمين عبد العزيز تتحدث عن السر وراء رشاقتها وحيويتها الدائمة قائلة: إنها تحرص دائماً على ممارسة الرياضة بانتظام يكاد يكون يومياً، إلى جانب اعتدالها فى تناول الطعام.
أى "تناول كل ما تشتهيه ولكن بكميات قليلة".
أما عن أفضل أنواع الأطعمة التى تفضلها ياسمين فهى الأسماك بكل أنواعها إلى جانب تناول السلطة بكميات كبيرة كوجبة رئيسية فى قائمة طعامها.
تضيف ياسمين بأن قائمة طعامها تتكون من الآتى:
الإفطار:
- كوب شاى بلبن.
الغداء:
- أرز مع خضار + سلطة كوجبة رئيسية.
العشاء:
- جبن أبيض أو بيض.
الرياضة عند ياسمين
تقول: أحرص على الذهاب إلى الجيم منذ فترة كبيرة وأفضل من الرياضات السباحة والمشى لفترات طويلة يومياً.
|
|
فهرس المواضيع | ارسل لصديق |
|
موضوعات ذات صلة: |
|
تمرين عضلات البطن تمرينات تساعد على شد عضلات البطن يعتبر وجود ترهلات في المنطقة السفلى من البطن من أكثر المشكلات التي يعاني منها الأفراد المصابون بالكرش، خاصة بعد نزول الكرش، مما يشكل عبئاً ومشكلة كبيرة لدى كثير من...
اعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، خاصة خلال الفترة ما بين الثلاثينيات والأربعينيات.. لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة، لك...
ريجيم المشاهير - حنان شوقى الفنانة الشابة حنان شوقى المتألقة دائماً على الشاشة الفضية، ترجع السر وراء رشاقتها إلى اعتدالها فى تناول الطعام وتناول ما تشتهيه ولكن بكميات قليلة جداً وبدون حرمان.أما عن أفضل أنواع الأنظمة الغذائي...
|
|
Choosing A Forex Broker With currency trading becoming ever more popular, the number of brokers is growing at a rapid rate. What should one look at when deciding which broker to open an account with? These are the important points to consider.SpreadBecause currencies, unlike futures and stocks, are not traded through a central exchange, the spread can be different depending on the broker you use, so it's well worth ch. . .
|