|
الأرق.. هل يمكن علاجه؟ * د. ميرفت عبدالناصربالرغم من مقولة الخيام الشهيرة (لا أطال النوم عمرا)، إلا أن هناك إجماع بأهمية النوم في صحة الانسان العضوية والنفسية، والأرق ليس مرضاً في حد ذاته ولكنه عرض شائع يكثر تواجده في مع...
نصائح للمحافطة على جمال الشعر في فصل الصيف يلاحظ أن تغيير الطقس من بارد إلى حار وبالعكس يؤدي إلى تساقط الشعر وهذا أمر طبيعي يسمى بالتساقط الموسمي ، وفي هذه الحالة يجب مراعاة تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والحديد والبروتين بالاضا...
حقائق خاطئة حول الجمال تتوارثها الفتيات هناك بعض ملحوظات الجمال التي تورث من جيل لاخر، ولكن الأساس العلمي لهذه النصائح مغلوط و لا أساس له من الصحة، لهذا نحاول تبديد بعض المفاهيم المغلوطة حول بعض ملحوظات الجمال.شرب ثماني أكواب كل يوم يؤدي...
|