ForexInterBank Forex Trading Course for Day Traders and Small Investors Focusing on For...

More and more day traders and small investors are turning to the foreign currency exchange market and for a number of good reasons. "The spot forex market provides them the means to invest without concern for liquidity or market manipulation," says John Keister, ForexInterBank’s CEO. "More importantly, forex pivot point trading provides conservative investors the means to turn a modest but cons. . .

هل لكثرة النوم آثار سلبـية؟

في الوقت الذي لايزال فيه العلماء يحاولون فهم الغرض من النوم، يصعب تحديد ما اذا كان أيّ منا ينام أكثر أو أقل من اللازم. غير ان الامر الواضح في هذا الصدد هو ان من يجدون انفسهم يقضون فترات في النوم أكثر مما هم معتادون عليه قد يكونون في طريقهم الى الاصابة بحالة اكتئاب حادة.

وهذه الحالة غالبا ما تعرف بظاهرة الافراط في النوم Hypersomnia. وفيها قد ينام الشخص لفترة تصل الى 12 ساعة في الليل، ولكنه يجد نفسه في حاجة لأخذ غفوة او غفوات من النوم اثناء النهار. والاشخاص ممن يميلون الى البدانة عادة ما يعانون من حالة الافراط في النوم.

فالجسد يستخدم طاقة أقل كثيرا من العادة أثناء النوم، مما يجعل من الصعب حرق الدهون في الجسم. وهو نبأ سيئ بالنسبة لمن يعانون من البدانة.
وبينما توصلت بعض الدراسات الى وجود صلة بين البدانة، وبين قضاء أكثر من سبع ساعات في النوم، وهو المعدل، اكتشفت هذه الدراسات ايضا ان من ينامون ساعات أقل من المعدل يصابون ايضا بالبدانة.

ويرى العلماء ان السبب وراء ذلك قد يكون في مستوى الهرمونات التي تضبط الشهية وتسيطر عليها، والتي يبدو أن لها صلة بطول ساعات النوم وقصرها.

فهرس المواضيع | ارسل لصديق

موضوعات ذات صلة:

جفاف الكعبين
يتعرض الكعبان للجفاف والتشقق ، وخاصة في الاجواء الجافة وللقضاء على هذه المشكلة ننصح بالاتي:غسل القدمين بالماء الدافيء وتجفيفهما جيدآ. دهن القدمين بالمرطب مثل الفازلين. لبس جوارب قطنية بعد دهن القدم...

التفسير الطبي للحكة بعد تبلل الجلد أو الإستحمام
يحدث عند البعض حكة في مناطق مختلفة من الجسم بعد الاستحمام، وفي المناطق التي تبتلل بالماء بعد الوضوء، ويستمر ذلك لفترة بعد الاستحمام أو الوضوء.وتحدث مثل هذه الأعراض عند البعض بسبب تحسس الجلد، وبخاصة...

تغيرات في لون الجلد - رقع أو بقع سمراء و فاتحة
إن التغيرات اللونية التي تطرأ على الجلد أمر شائع قد يكون ناتجآ عن التعرض لأشعة الشمس المحرقة مع إستعمال العطور أو بعض مستحضرات التجميل المعطرة أو الحساسية أو تناول بعض الأدوية أو تناول بعض الأدوية....

80% Wins with Option Spreads

As we repeatedly state here on www.traders101.com, controlling risk is key to winning long-term in the stock market. An effective money management strategy is the bedrock on which ANY successful trading strategy is built. Having accepted that point, let's take a look at my favorite trading strategy using Options (instruments originally designed solely to control risk!!!).Most markets sped the m. . .